Чутливість шкіри: чому шкіра стає чутливою і якого догляду вона потребує

Стягнутість, лущення, відчуття печіння після вмивання водою або нанесення косметики, підвищена сухість – це ознаки, характерні для чутливої шкіри. Подібні симптоми говорять про те, що природний захист шкіри порушений і потребує відновлення.

Сьогодні поговоримо про причини чутливості, про те, як доглядати за реактивною та подразненою шкірою, як посилити захисний бар'єр і не допускати небажаних реакцій.

Чому шкіра стає чутливою: основні фактори, що провокують реактивність та подразнення

• Реакція на компоненти б'юті-продуктів. Такі компоненти, як парабени, агресивні ПАР, формальдегід, штучні ароматизатори та барвники, деякі хімічні УФ-фільтри здатні викликати небажані реакції навіть у тих, чия шкіра не відноситься до чутливої. Спровокувати реакцію шкіри можуть і корисні активні компоненти, наприклад, ретинол, L-аскорбінова кислота, ВНА та АНА-кислоти тощо. Тому варто вибирати косметику, яка розроблена та протестована для чутливої шкіри.
• Помилки у догляді. Найбільш поширені: надто часте відлущування шкіри, використання скрабів в зоні обличчя, вмивання гарячою водою, ігнорування тоніків, нестача поживних компонентів у косметиці.
• Несприятливі зовнішні умови. Ви напевно помічали, що шкіра стає реактивнішою в період осені, зими, ранньої весни. У цей час значно підвищується ризик подразнень через погодні умови (перепади температур, вітер, мороз), а також внаслідок пересушеного кондиційованого повітря.
• Ультрафіолет. Це основний агресивний фактор, який провокує порушення бар'єрних властивостей шкіри навесні та влітку. Саме тому власники чутливої шкіри повинні обов'язково застосовувати санскрин при УФ-індексі 3 і вище, а також завжди в період використання ретинолу, кислот або проведення косметологічних процедур.
• Генетика та вік. Гіперчутливість шкіри може бути спадковою, а також вона схильна підвищуватися з віком через природне зниження синтезу ліпідів та витончення захисного прошарку епідермісу.

Крім цих чинників посилювати чутливість шкіри здатні збої у роботі ендокринної системи, стрес, дисбаланс у харчуванні та шкідливі звички (особливо паління).

Типи чутливої шкіри

Чутливість може визначати як тип шкіри, а також як і її поточний стан. Іншими словами, шкіра може бути чутливою завжди, і це викликано спадковістю, тоді йдеться про її тип, або шкіра може бути чутливою у певний період, і цей стан може бути спровокований цілою низкою факторів, про які ми згадували вище.

Таким чином, чутливою може стати як суха, нормальна, так і жирна та комбінована шкіра. Стратегія дій в обох випадках подібна – усунути фактори, що підсилюють чутливість, забезпечити її зниження за допомогою грамотного догляду та подбати про профілактику проблеми.

Догляд за чутливою шкірою

Щоденне очищення

Якщо на цьому етапі використовувати неправильно підібраний засіб (занадто агресивний, подразнюючий, який порушує гідроліпідну мантію), то всі подальші зусилля щодо догляду за чутливою шкірою можуть бути нівельовані.

Вибирайте продукти для вмивання, які включають зволожуючі, заспокійливі, ліпідоімітуючі компоненти, пробіотики. Протипоказані агресивні ПАР, спирти, барвники, парабени.

Рекомендація KrasotaShop – CBD Hyposkin Calming Gentle Cleanser – очищающий гель з вираженими заспокійливими властивостями від Perricone MD.

• Якісно усуває забруднення різного типу, надлишки себуму, підтримуючи комфорт та гідробаланс. Підходить для всіх типів чутливої шкіри.
• Містить чистий каннабідіол – екстракт коноплі, що має антиоксидантні, заспокійливі та зволожуючі властивості.
• Олія коноплі насичує шкіру омега-кислотами, сприяє відновленню ліпідного бар'єру та профілактиці подразнень. Гліцерин створює захисну поживну мікроплівку на поверхні епідермісу, зберігаючи оптимальний рівень гідратації.

Тонізація

До вибору тоніків потрібно ставитися дуже уважно. Завдання тоніка – збалансувати рН (намагайтеся вибирати для чутливої шкіри засоби для вмивання, які не порушують рН), завершити процес очищення, дати шкірі додаткові ресурси для зволоження та відновлення комфорту.

Чудовим варіантом для чутливої шкіри стане тонік у форматі спрею, щоб не доводилося використовувати ватні диски та зайвий раз терти шкіру.

Рекомендація KrasotaShop – Ultracalming Mist – ультразаспокійливий зволожуючий спрей-тонік від Dermalogica.

• Тонік спрямований на збереження оптимального балансу вологи та підготовку шкіри до подальшого догляду. Має здатність знижувати реактивність шкіри, зменшувати запальну реакцію та зміцнювати захисний бар'єр епідермісу.
• У складі поєднуються екстракт вівса, сік алое, бісаболол, гліцерин та ряд рослинних екстрактів, які відповідають за багатовимірне оздоровлення шкіри.
• Підходить шкірі всіх типів, яка страждає від сухості, зневоднення, підвищеної чутливості та запалень.

Зволоження та живлення

Як ми вже говорили, ключова причина чутливості полягає у порушенні цілісності епідермально-ліпідного бар'єру, через що чутливість часто супроводжується зневодненням. Відповідно, вибираючи бьюті-продукт для зволоження, важливо, щоб він не тільки включав до свого складу власне зволожуючі компоненти (гіалуронову кислоту, трегалозу, леван тощо), але інгредієнти, які імітують природні компоненти ліпідного шару і таким чином забезпечують утримання вологи (цераміди, фосфоліпіди, сквалан та ін.).

Рекомендація KrasotaShop – Douceur Hydratante від La Biosthetique, крем, що оптимально підійде для зволоження подразненої, чутливої, зневодненої шкіри.

• За відновлення бар'єрної функції, утримання вологи та зниження чутливості шкіри відповідають сквалан, фітостероли ріпакової олії, а також олія вівса, яка є джерелом церамідів, фосфоліпідів та жирних кислот.
• Гліцерин забезпечує збереження балансу вологи, а вітамін Е – антиоксидантну підтримку та пом'якшення шкіри.
• Завдяки цьому продукту відновлюється комфорт, усуваються лущення, забезпечується пролонговане зволоження та профілактика зневоднення.

Інтенсивне відновлення пошкодженої, подразненої шкіри

Після косметологічних процедур, застосування неправильно підібраних б'юті-продуктів або просто внаслідок зовнішніх погодних умов, шкіра будь-якого типу може зреагувати підвищенням чутливості. У таких випадках потрібно насамперед прибрати фактори стресу та подбати про відновлення гідроліпідної мантії та ліпідно-епідермального бар'єру.

Рекомендація KrasotaShop – Molecular Barrier Recovery Cream Balm – високоефективний крем-бальзам для максимально швидкого відновлення бар'єру шкіри Allies Of Skin.

• Це унікальний крем, який стане незамінним у догляді для шкіри будь-якого типу з подразненнями, лущенням, сухістю. Продукт має легку текстуру, не залишає липкості, може застосовуватися навіть під макіяж.
• В основі формули – MossCellTec™ 2% – біотехнологічно створений мох, адаптоген, що має видатні здібності зміцнювати епідермальний бар'єр, підвищуючи здатність шкіри протистояти різноманітним зовнішнім подразникам. Також інгредієнт допомагає підтримувати пружність шкіри та зберігати гідробаланс.
• Інші компоненти складу, які поповнюють нестачу ліпідів та в рази покращують захисні функції епідермісу: цераміди, сквалан, протеїни вівса, олія чорного кмину.

Захист від сонця

Ультрафіолет є одним із ключових факторів негативного зовнішнього впливу, і крім фотостаріння здатний провокувати порушення бар'єрних властивостей, і, відповідно, підвищення чутливості шкіри. Тому власники реактивної шкіри повинні обов'язково включати у свій денний догляд якісний санскрин. Це правило стосується власників шкіри будь-якого типу, якщо вони застосовують засоби з ретинолом, активними кислотами, високими концентраціями вітаміну С, або проходять курс косметологічних процедур, що порушують ліпідний бар'єр (пілінг, дермабразія та інші).

Найважливішим критерієм вибору санскріну для чутливої шкіри є склад, зокрема, тип УФ-фільтрів. В даному випадку варто зупинити вибір на мінеральних фільтрах, які представлені оксидом цинку та діоксидом титану. Вони схвалені FDA і, на відміну від ряду хімічних фільтрів, не здатні викликати подразнення.

Рекомендація KrasotaShop – Ultra Zinc Body & Face Tinted SPF 40 – фізичний санскрин від експерта сонцезахисту, космецевтичного бренду TIZO.

• В основі формули – 20% оксид цинку, який забезпечує супернадійний захист, відбиваючи промені широкого спектру. Він не тільки не викликає негативних реакцій, а навпаки, має заспокійливі та регенеративні властивості.
• Продукт не залишає білих слідів, має легкий натуральний тонуючий ефект. Лягає на шкіру тонким, невагомим шаром.
• Може використовуватися на будь-яких ділянках обличчя та тіла, у тому числі підходить для дітей віком від 6 місяців.

Профілактика та поради для турботи про чутливу шкіру

• Навіть якщо ви є власниками чутливої шкіри, це зовсім не означає, що вам потрібно відмовлятися від таких активів у догляді, як ретинол. Важливо просто віддати перевагу продуктам з невисокими концентраціями і неподразнюючою формою ретиноїдів і, звичайно, обов'язково слід дотримуватися принципу поступового привчання шкіри до компонента. Якщо ви ще не вибрали свій оптимальний ретинол, рекомендуємо звернути увагу на Retinol Srx Mild від Rejudicare.

• У випадку з вітаміном С також потрібно уважно поставитися до вибору продукту. Краще відмовитися від засобів, у складі яких є L-аскорбінова кислота, віддайте перевагу продуктам з такими формами вітаміну, як Aminopropyl Ascorbyl Phosphate, Tetrahexyldecyl Ascorbate, 3-O Ethyl Ascorbic Acid. Підходящий варіант – Advanced Vitamin C + E Serum – делікатна і при цьому ефективна антиоксидантна формула від TiZO.

• Навіть якщо ваша шкіра зазвичай не схильна до подразнень, періодично підвищення чутливості може виникати як реакція на різні фактори стресу. Тому ми рекомендуємо власникам будь-якого типу шкіри мати у своєму б'юті-арсеналі маску із заспокійливими, відновлюючими та зволожуючими властивостями, наприклад, Snow Algae та Spirulina Cooling Mask від Circadia або Soothing Bomb Sea Algae Mask від Genosys.

Крім косметики: як ще можна допомогти чутливій шкірі

• Водопровідна вода може стати джерелом подразнення через свою жорсткість. Якщо ви відчуваєте стягнутість або пощипування після вмивання, перейдіть на фільтровану, талу або мінеральну воду.
• Не розтирайте шкіру рушником – після вмивання прикладіть до обличчя сухий чистий рушник або паперову серветку та промокніть вологу.
• Мінімізуйте використання ватних дисків та будь-яких бьюті-гаджетів та аксесуарів для очищення.
• Волога повинна надходити в шкіру не тільки зовні, але і зсередини, тому дотримуйтесь питного режиму і не допускайте зневоднення організму.
• Щоб вироблялися ліпіди, що формують захисний шар, організм потребує поживних речовин, корисних жирів та вітамінів. Рекомендується обов'язково включати до раціону авокадо, насіння, горіхи, жирну червону рибу, оливкову олію та інші.
• Уникайте перебування на сонці без санскріну, а у приміщенні намагайтеся стежити за рівнем вологості – пересушене повітря негативно впливає на шкіру.
• Ми знаємо, що це завдання непросте, але важливо постаратися зменшити стрес і відмовитися від паління.

Висновок: про що важливо пам'ятати, вибираючи косметику для чутливої шкіри

За відсутність подразнень та комфорт шкіри відповідає гідроліпідна мантія та епідермально-ліпідний шар, і якщо в їх цілісності та функціонуванні відбуваються порушення, шкіра стає більш реактивною. В результаті може з'являтися свербіж, печіння, почервоніння як через вплив несприятливих зовнішніх умов, так і через застосування косметики або навіть простого вмивання водою.

Професійні бренди створюють окремі продукти чи навіть цілі лінійки, призначені для чутливої шкіри. Це можуть бути як засоби для освітлення, омолодження, анти-акне догляду, які враховують специфіку шкіри цього типу та містять оптимальні форми та концентрації активних компонентів, або б'юті-продукти, спрямовані на зміцнення та відновлення бар'єру епідермісу і, відповідно, зниження всіх проявів чутливості .

У статті ми навели приклади засобів, які допоможуть створити ефективну систему догляду за чутливою шкірою. Якщо ви хочете підібрати косметику, яка максимально швидко вирішить індивідуальні естетичні завдання, звертайтесь за допомогою до б'юті-менеджерів KrasotaShop!