Ретинол и другие ретиноиды — ретиналь, ретинилпальмитат, гидроксипинаколона ретиноат — влияют на процессы обновления кожи, благодаря чему помогают работать с неровной текстурой, пигментацией и возрастными изменениями. Но в период адаптации кожа может становиться более сухой, чувствительной, иногда появляется шелушение и чувство стянутости. Такая реакция возникает не у всех и во многом зависит от конкретной формы ретиноида, концентрации и частоты применения.
В статье разберемся детально, что наносить после ретинола и как составить хороший увлажняющий и барьерный уход. Правильно подобранный крем после ретинола помогает сохранить комфорт кожи и легче пройти период адаптации.
Почему после ретинола коже нужен восстанавливающий уход
Ретиноиды меняют процессы обновления эпидермиса, и на этапе адаптации кожа у некоторых людей временно хуже удерживает влагу. Это может проявляться сухостью, шелушением, стянутостью или повышенной реактивностью.
Дополнительно усиливать дискомфорт способны агрессивное очищение, частые пилинги и одновременное введение нескольких потенциально раздражающих активов.
При этом восстановление кожи после ретинола не означает, что её барьер обязательно «повреждён». Если средство хорошо переносится, достаточно обычного увлажняющего крема. При сухости и чувствительности имеет смысл включить в уход после ретинола более насыщенную формулу с липидами, эмолентами и успокаивающими компонентами. Использование увлажняющего крема также относится к стандартным способам повысить переносимость ретиноидов.
Какие компоненты искать в креме после ретинола
Хороший крем для восстановления кожного барьера не обязан содержать сразу все возможные компоненты. Важнее сочетание увлажнителей (гумекантов), липидов и эмолентов, соответствующее состоянию кожи.
- Церамиды — естественные липиды рогового слоя, которые участвуют в формировании его защитной структуры и помогают уменьшать потерю влаги.
- Холестерин и жирные кислоты вместе с церамидами относятся к ключевым липидным компонентам эпидермального барьера. Именно поэтому такие комбинации часто встречаются в восстанавливающих формулах.
- Пантенол поддерживает увлажнённость, смягчает кожу и помогает уменьшить ощущение дискомфорта.
- Сквалан работает как лёгкий эмолент: смягчает и помогает ограничивать потерю влаги, не обязательно создавая ощущение тяжёлой окклюзии.
- Бета-глюкан и центелла азиатская ценятся прежде всего за успокаивающие и увлажняющие свойства и особенно уместны, когда кожа стала более реактивной.
- Гиалуроновая кислота помогает удерживать воду в роговом слое и поддерживать ощущение наполненности и комфорта.
- Масла ши, жожоба и другие эмоленты полезны при выраженной сухости и стянутости.
Таким образом, восстанавливающий крем после ретинола лучше выбирать не по одному «главному» ингредиенту, а по всей архитектуре формулы.
Какой крем лучше наносить после ретинола в зависимости от типа кожи
- Для жирной и комбинированной кожи обычно комфортнее лёгкие кремы и эмульсии со скваланом, церамидами, пантенолом или бета-глюканом.
- Нормальной коже без выраженной реакции в качестве крема после ретинола для лица может быть достаточно базового увлажняющего ухода с барьерными липидами и эмолентами.
- При сухости, шелушении и повышенной чувствительности стоит рассматривать более насыщенные кремы и кремы-бальзамы с церамидами, скваланом, растительными маслами и успокаивающими компонентами.
Выбирая, какой крем наносить после ретинола, отталкиваться стоит прежде всего от текущего состояния кожи, а не от самого факта использования ретиноида.
ТОП кремов после ретинола для восстановления защитного барьера
Один из самых логичных вариантов именно для ретиноидной рутины. Medik8 разработал Advanced Night Restore как ночной мультицерамидный крем и отдельно указывает его сочетание с ранее нанесёнными сыворотками с ретинолом или ретиналем. Формула содержит сквалан, фитостеролы, жирные кислоты, несколько церамидов, холестерин и N-ацетилглюкозамин.
Это один из лучших кремов после ретинола, особенно когда нужно совместить барьерную поддержку с полноценным ночным anti-age уходом. Текстура питательная, но не относится к тяжёлым кремам-бальзамам.
Более насыщенный вариант для сухой, чувствительной или временно сенсибилизированной кожи. В составе — Ceramide NP, AP и EOP, холестерин, фитосфингозин, сквалан, бета-глюкан, аллантоин и бисаболол. Бренд позиционирует Barrier Builder именно как питательный восстанавливающий крем для сухой, чувствительной и ослабленной кожи.
Подбирая кремы для восстановления кожного барьера, на этот обязательно стоит обратить внимание: его сильная сторона — сочетание барьерных липидов и успокаивающего комплекса, поэтому он особенно уместен при стянутости и заметном дискомфорте на фоне активного ухода.
Здесь акцент сделан не только на липидах. Формула сочетает 1% растительных церамидов, сквалан и пантенол с 3% комплексом пре- и пробиотиков, 3% экстрактом бурых водорослей и полиглутаминовой кислотой.
Такой вариант интересен для чувствительной и реактивной кожи, когда после введения активов хочется одновременно поддержать защитный барьер, увлажнение и микробиом.
Более питательный крем с другим подходом к восстановительному уходу. В формуле — 0,2% c-PDRN, а также алоэ вера, масла ши, жожоба, граната, бурачника, шиповника и арганы.
За счёт большого количества эмолентов он особенно интересен сухой коже, которой на фоне ретиноида стало не хватать мягкости и питания. По текстуре бренд описывает крем как не слишком плотный.
Вариант с акцентом на успокаивающий уход и восстановление барьерного комфорта. Формула содержит 2% центеллы азиатской, Ceramide NP, пантенол, бета-глюкан, масло ши и кокосовое масло. Крем имеет насыщенную текстуру, не содержит отдушки и официально позиционируется для укрепления кожного барьера.
Это хороший выбор для нормальной, сухой и чувствительной кожи, особенно если главный запрос после ретинола — стянутость, сухость и покраснение.
Что делать, если после ретинола появилась сухость и шелушение
Небольшая сухость или шелушение после ретинола могут возникать во время адаптации, но выраженный постоянный дискомфорт не стоит воспринимать как обязательный признак того, что средство «работает».
Прежде всего временно упростите уход: оставьте мягкое очищение, увлажняющий или барьерный крем и SPF утром. Другие новые активы в этот период лучше не добавлять.
Если шелушение или сухость после ретинола выражены, уменьшите частоту применения ретиноида в соответствии с инструкцией конкретного средства и переносимостью кожи. При заметном раздражении можно сделать перерыв.
Если покраснение, жжение и шелушение сохраняются или усиливаются, стоит проконсультироваться с дерматологом.
Какие средства не стоит сразу сочетать с ретинолом
Универсального списка того, что нельзя наносить после ретинола, нет: совместимость зависит от формул и адаптации кожи.
С чем нельзя сочетать ретинол в уходе в один вечер? В период привыкания лучше не вводить в ту же рутину второй ретиноид, интенсивные кислотные пилинги или несколько сильных эксфолиантов одновременно. Такое сочетание способно существенно увеличить риск раздражения.
AHA- и BHA-кислоты сами по себе не являются абсолютно несовместимыми с ретиноидами, но чувствительной коже часто комфортнее использовать их в разные дни.
Как правильно наносить крем после ретинола
Стандартная вечерняя последовательность проста: очищение, после ретиноида согласно инструкции конкретного продукта, затем крем.
Ретиноид обычно наносят на сухую кожу в рекомендованном производителем количестве. После того как средство распределилось и впиталось, можно наносить крем после ретинола.
Для чувствительной кожи иногда используют метод «сэндвича»: увлажняющий крем, затем ретиноид, затем опять крем. Он может уменьшить раздражение, однако стоит учитывать рекомендации производителя конкретного ретиноида.
Утром необходима ежедневная фотозащита. Солнцезащитный уход за кожей после ретинола особенно важен, поскольку ретиноиды обычно применяют для коррекции фотостарения и пигментации, а UV-воздействие напрямую противодействует этим целям.
Как выбрать крем для восстановления кожи в KRASOTA shop
В KRASOTA shop представлены кремы с разными подходами к поддержке барьера: с церамидами и холестерином, пантенолом, скваланом, центеллой, бета-глюканом и питательными маслами. Это позволяет крем для кожного барьера купить не просто по маркировке «восстанавливающий», а по типу кожи, текстуре и выраженности реакции на активы.
Если нужно купить восстанавливающий крем для сухой чувствительной кожи или продукт для кожного барьера для регулярного использования вместе с ретиноидами, консультанты KRASOTA shop помогут сравнить составы и выбрать формулу, которая впишется в уже существующую рутину без лишнего дублирования компонентов.
