OkPsy Pharma L-Theanor L- теанин Для расслабления

Диетическая добавка, которая может быть рекомендована к рациону диетического питания, как дополнительный источник аминокислоты L-теанина, обладающий свойствами поддерживать равновесие, поднимать настроение и положительно действовать на концентрацию внимания.

По общедоступным литературным источникам, L-теанин является аминокислотой, которая приобрела популярность благодаря своим уникальным свойствам: она способствует релаксации без вызывания сонливости, что делает ее ценным компонентом для тех, кто стремится снизить стресс и улучшить концентрацию внимания без потери бодрости. L-теанин влияет на мозг, увеличивая уровень нейромедиаторов, таких как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), серотонина и дофамина, которые помогают регулировать эмоции, настроение и сон. Это также объясняет способность улучшать качество сна и снижать уровень тревожности. Кроме того, L-теанин может улучшать фокусировку и внимание, особенно когда употребляется в комбинации с кофеином, с которым она создает синергию, повышая когнитивные функции при одновременном снижении потенциального раздражения, часто ассоциирующегося с кофеином.

Действие:

• Снижение тревожности и стресса: L-теанин стимулирует синтез ключевых нейротрансмиттеров, включая гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), серотонин и дофамин, способствующие расслаблению и снижению уровня стресса. Это может помочь людям легче засыпать, уменьшая время, необходимое для перехода в сон, и улучшая общее качество сна.
• Улучшение качества сна: благодаря своей способности увеличивать уровень альфа-волн в мозге, которые ассоциированы с релаксацией, L-теанин может способствовать более глубокому и более восстанавливающему сну. Считается, что это помогает улучшить качество сна, делая его более спокойным и непрерывным.
• Регуляция биологических ритмов: L-теанин может помочь синхронизировать циркадные ритмы, улучшая регуляцию сна и периода бодрости. Это особенно полезно для людей, страдающих расстройствами сна, связанными с изменением часовых поясов или нерегулярным рабочим графиком.
• Отсутствие седативного эффекта: в отличие от многих традиционных средств для сна, L-теанин не вызывает сильной сонливости или зависимости. Это делает его безопасным вариантом для людей, которые ищут естественный способ улучшить качество сна без риска побочных эффектов.

Способ применения:

Взрослым по 1 капсуле 1-2 раза в день, запивая водой.

Продолжительность потребления: 1 месяц, при необходимости прием можно повторить после 2-3 недель.